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[养生保健] 老人关节炎:鸡褒生姜,不信可以试一下?

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发表于 2018-6-10 16:38:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!

膝关节炎

疼痛难忍只有自己知道

1

疼 痛

膝关节炎最大的特点是疼痛,活动则疼痛加深,休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后,疼痛也会加剧,甚至腿不能自由活动。

2

红 肿

膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿,初期关节红肿会因受凉或外伤引起,到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。

3

有响声

膝关节炎多数会出现走路有响声现象,在行走站立过程中,关节会出现被卡住现象,需要尝试性的弯曲或活动关节,直到有响声后才能自由活动。

4

“打软腿”

打软腿指的是在行走时出现膝盖发软的现象,甚至出现跪倒或摔倒,同时伴有剧痛。另外,长时间的坐着,关节还会出现“胶着”现象,导致腿部不能立刻活动。

5

其他表现

膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等,导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物,甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。



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生姜炖鸡 活血脉、强筋骨

鸡肉

中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。



生姜

生姜辛而散温,可活血祛寒。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。



所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。

生姜炖鸡



食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。

做法:鸡肉、生姜切小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。

这是一道凝聚力了祖国医学经典的药膳,每周吃一次,不但可以滋养我们的膝关节对付关节炎,还能够祛湿各种对膝关节不利的寒、湿、淤。快和家人一起来吃吧~
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发表于 2018-6-10 17:29:06 来自手机 | 显示全部楼层
咁好使?
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 楼主| 发表于 2018-6-10 17:43:14 来自手机 | 显示全部楼层
试一下?
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发表于 2018-6-10 17:50:09 来自手机 | 显示全部楼层
可以
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发表于 2018-6-10 19:19:17 来自手机 | 显示全部楼层
乱来
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发表于 2018-6-10 20:12:25 来自手机 | 显示全部楼层
谁来实践下。
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发表于 2018-6-10 20:16:09 来自手机 | 显示全部楼层
真个嘛
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发表于 2018-6-10 20:36:54 来自手机 | 显示全部楼层
666
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 楼主| 发表于 2018-6-10 23:16:15 来自手机 | 显示全部楼层
买个鸡,买斤姜,明天来试下?
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发表于 2018-6-11 08:15:51 来自手机 | 显示全部楼层
是采用什么鸡,《公鸡   母鸡  生鸡  老鸡  嫩鸡》
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发表于 2018-6-11 08:27:06 来自手机 | 显示全部楼层
中间鸡
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发表于 2018-6-11 09:59:12 来自手机 | 显示全部楼层
好贴
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 楼主| 发表于 2018-6-11 10:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
@旺旺 发表于 2018-6-11 08:15
是采用什么鸡,《公鸡   母鸡  生鸡  老鸡  嫩鸡》

都试一下,吃不好都赚个饱!
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发表于 2018-6-11 11:10:20 来自手机 | 显示全部楼层
张扬也扬 发表于 2018-6-11 10:22
都试一下,吃不好都赚个饱!

受不起啊
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