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[茶余饭后] 产后抑郁,求助坛友

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发表于 2018-5-28 19:53:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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中度焦虑和轻度抑郁。去年年底吃了三个月的药,好转了很多,现在又开始了。该怎么办?
虽然知道吃药不是长久之计。但是很多时候,却控制不住自己往不好的方向去想。或许说,自从生了孩子后,就越来越严重,求助坛友们,谁有过这情况,有好的医生介绍吗?
发表于 2018-5-28 20:01:29 来自手机 | 显示全部楼层
这种病主要靠自己。
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发表于 2018-5-28 20:05:19 来自手机 | 显示全部楼层
心理作用吧,都是自己给自己的压力
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发表于 2018-5-28 20:06:05 来自手机 | 显示全部楼层
睇医生都系治标不治本  最只要系自己 放宽心  家人噶陪伴好重要
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发表于 2018-5-28 20:08:36 来自手机 | 显示全部楼层
你应该多认识一些积极阳光的人,比如我,平时没事多点跟我玩
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发表于 2018-5-28 20:14:12 来自手机 | 显示全部楼层
多点同人群接触分享回忆乐趣的过往。保持乐观的心态。产后抑郁症慢慢就会换解了。
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发表于 2018-5-28 20:26:51 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2018-5-28 20:33:32 来自手机 | 显示全部楼层
你老公!负主要责任!
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发表于 2018-5-28 20:34:23 来自手机 | 显示全部楼层
能让自己老婆产后得郁闷症的老公,相当不称职
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发表于 2018-5-28 20:41:46 来自手机 | 显示全部楼层
我那时可能也有轻微的抑郁。孩子也不想抱,整个人都觉得不舒服。幸好我爱人一直陪在身边。哎,真是个恐怖的经历

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发表于 2018-5-28 20:42:37 来自手机 | 显示全部楼层
我有强迫症
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发表于 2018-5-28 20:44:12 来自手机 | 显示全部楼层
药物只能缓解,吃久了会有依赖……
要了解什么因素引起,如有心结把放一边,多听听自己喜不喜欢自音乐,自我调整心态,让心境处在一个忘忧状态……
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发表于 2018-5-28 20:45:20 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-28 20:50:16 来自手机 | 显示全部楼层
找精神科医生谈下会有用
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发表于 2018-5-28 21:06:03 来自手机 | 显示全部楼层
心理现象
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