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[养生保健] 正威中医:中药选材并非那么简单

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发表于 2018-1-11 13:59:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多时候,我们只要提到养生,第一时间想到的往往就是中医的一些养生方法,药膳的调理对于身体的健康非常有好处,中医的按摩、食补有时确实也预防了许多的身体疾病。正威中医门诊提示,男性朋友们要是有养生方面的想法,中医养生之法还是非常值得推崇的,同时也应该对于中医养生有一定的了解,如果想要采用中药养生,需要注意以下内容:  

1.中药种类有很多,养生用药也需慎重

中药的作用是多种多样的,讲求对症下药,中医药材的进补并非越多越好,如果健康的人吃了过多的补药,也可能会出现上火的症状,同时还会影响到消化系统健康。正威中医门诊举例,假如有些患者属于虚病,如果按照实证治疗的话,反而会起到反效果,所以重要进补不可盲目,一定要认真对待。

2.食补药材对应选,针对体弱有良方

为了提高药物效果,并且辅助提高养生疗效的话,平时可选择吃一些对身体有益的药膳,例如如果男性出现肾虚体弱的现象,可以在日常生活中食用山药,山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用;也可多吃驴肉,驴肉性味甘凉,有补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。

3.食补养生有禁忌,并非人人适用

食补在严格意义上也是属于中药的一部分,所以在生病期间,最好是停止食补为好,避免与其他药材同时食用导致药性混乱。食补的过程中还应该注意忌口,不要吃辛辣刺激食物,也不要吃海鲜。正威中医门诊提示,食补食物如果过夜的话最好就不要食用了,如果出现酸味的话可能是有变质的可能。

采用食补养生,是一种非常不错的选择,所以我们在平时可以用一些中药来煲一些药膳,调理自己的身体,也可以服用一些养生的汤剂来缓解身体的伤痛。但是食补养生虽好,也并不是所有的人在所有的时候都适用的,上文中三点注意事项还需要多多的留心。


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