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楼主: 喜连连
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高州哪里有比较靠谱的医生治失眠的?谢谢!

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发表于 2017-7-28 16:09:26 | 显示全部楼层
零零妹 发表于 2017-7-28 14:03
艾灸又来了…

我们在调侃一下而已。
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发表于 2017-7-28 16:11:24 | 显示全部楼层
武鸿 发表于 2017-7-28 16:09
我们在调侃一下而已。

我知道啊!哈哈
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发表于 2017-7-28 16:13:36 | 显示全部楼层
做泥水
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发表于 2017-7-28 16:36:06 | 显示全部楼层
找好的医生也跟我说下哦,我也经常失眠入睡困难的,时好时坏,烦死
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 楼主| 发表于 2017-7-28 16:44:24 | 显示全部楼层
740447587 发表于 2017-7-28 16:36
找好的医生也跟我说下哦,我也经常失眠入睡困难的,时好时坏,烦死

唉!同是天涯沦落人!你依伽点样调理?
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发表于 2017-7-28 16:45:51 | 显示全部楼层
瑜伽能改善睡眠质量
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发表于 2017-7-28 16:51:24 | 显示全部楼层
喜连连 发表于 2017-7-28 16:44
唉!同是天涯沦落人!你依伽点样调理?

现在没上班,休息一段时间正,晚上睡不着,白天睡,以前经常开药吃也没有效果,所以心淡嗲,不想看了
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发表于 2017-7-28 17:13:37 | 显示全部楼层
喜连连 发表于 2017-7-28 10:57
失眠真的辛苦!你去边度睇好噶?介绍下?谢谢

看不好的,我试过失眠几年吧,,曾经为了能睡好觉基本我什么方法都试过了,喝酒,运动,做苦力,,严重时试过三天不睡过的,就是躺到天亮,后来工作也不做了,结果也是这样,我都不知道那几年是怎么过来的,.那时候怕失眠会影响健康什么的,后来看了一本书叫森田疗法的,,,主要是心理问题..,那书论证失眠其实不会影响生命,不要抗拒它,接受失眠这个事实,,有点难形容咯..慢慢失眠惯了不当是一回事了,后来就没怎么失眠了,顺其自然吧,,实在睡不着偶尔吃点药睡一觉补充精神也不是什么大事,失眠这个你越怕它越好不了.
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发表于 2017-7-28 17:25:09 | 显示全部楼层
七月份我几乎没睡过 因为睡不着  但是白天睡得不知人事
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 楼主| 发表于 2017-7-28 17:32:45 | 显示全部楼层
740447587 发表于 2017-7-28 16:51
现在没上班,休息一段时间正,晚上睡不着,白天睡,以前经常开药吃也没有效果,所以心淡嗲,不想看了

嗯!我矛工作唔得哦!要养家糊口......!只能慢慢调理了.....
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 楼主| 发表于 2017-7-28 17:35:19 | 显示全部楼层
キ夜阑人静ぐ 发表于 2017-7-28 17:13
看不好的,我试过失眠几年吧,,曾经为了能睡好觉基本我什么方法都试过了,喝酒,运动,做苦力,,严重时试过三天 ...

嗯!谢谢!我也失眠2年多了!反反复复的!有时能正常睡眠好几日!有时几日不用睡!快成机械人了!
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发表于 2017-7-28 17:39:16 | 显示全部楼层
荷叶茶和藕粉帮你改善睡眠
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发表于 2017-7-28 18:42:32 来自手机 | 显示全部楼层
失眠一年多,失眠期间,未试一觉睡到天亮,有时自杀的心都有了
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发表于 2017-7-28 20:47:36 | 显示全部楼层
失眠不是病,医院无得医噶。
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发表于 2017-7-28 21:47:56 来自手机 | 显示全部楼层
脑心舒口服液加谷维素一起吃
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